« Un espace pour te reconnecter à toi, t’affirmer sans culpabilité, et découvrir des clés pour vivre une vie libre, alignée et pleine de sens. »
Parce que derrière chaque plainte se cache un besoin inassouvi. Mais attention : chialer coûte toujours plus cher qu’agir. Soyons honnêtes : chialer, ça fait partie de la culture québécoise. On se plaint de la météo, du prix de l’épicerie, du manque de temps......
Tu crois peut-être que ton feu intérieur est éteint… et si c’était simplement une saison detransformation, comme chez la tomate ? Il y a des clients qui arrivent en coaching avec un bagage émotionnel… et d'autres avec une tomate 🍅 ! Ce jour-là, j’ai compris...
Et si ton anxiété, ton perfectionnisme ou ta peur d’échouer étaient liés à un manqued’amour de toi ? Tu es gentille avec tout le monde, tu donnes beaucoup… mais au fond, tu te sens souvent vide, anxieuse, jamais assez. Tu cherches à faire plaisir, à être...
Fatiguée de trop t’adapter ? Voici pourquoi tu n’es pas paresseuse… Il y a une fatigue dont on parle peu. Ce n’est pas celle du manque de sommeil. Ni celle causée par une surcharge de tâches. C’est une fatigue plus sourde. Celle qui vient de toujours s’ajuster,...
« Comment j’ai changé pour devenir une maman sereine » « Maman a changé... » Mes enfants me le disent. Ils se le disent même entre eux. Avec étonnement. Avec fierté. Oui, j’ai changé. Et ce changement, je l’ai choisi. Mais je ne te cacherai pas que ça ne...
Et si revisiter ce que tu crois te permettait de recréer la magie dans ta vie ? Croire, c’est humain On nous apprend à croire avant même de savoir penser. Croire à la vie, croire à l’amour, croire à la réussite, croire à la punition, croire à la gentillesse...
Une leçon d’affirmation pour les femmes qui s’éveillent. Il y a quelque chose de fascinant dans ces trois petits bouddhas que j’ai un jour choisis pour mon bureau. Leur posture dit tout sans un mot : 🙉 L’un se couvre les oreilles,🙊 L’autre la bouche,🙈 Le...
Une dénonciation d’un comportement collectif et une invitation à réfléchir sur pourquoi on rit de certaines choses... et ce que cela dit de nous.(Un acte de responsabilisation collective et un message de prévention émotionnelle et sociale.) L’humour qui fait...
Le deuil n’a pas une seule couleur Le malaise face au deuil Perdre un être cher bouleverse toujours. On parle souvent des phases du deuil comme d’un chemin universel : déni, colère, marchandage, dépression, acceptation. Comme si nous traversions toutes les...
Et si la seule chose qui demeure après la mort, les épreuves et les jugements… c’était l’amour inconditionnel ? Perdre un être cher : quand l’impermanence frappe Perdre un être cher nous ramène toujours à l’essentiel. Les mots s’effacent, les gestes quotidiens...